¿En qué puedo ayudarte?

Trabajo psicológico ante preocupaciones constantes, miedo, sensación de desbordamiento, dificultades para gestionar el estrés, ansiedad social o situaciones que están interfiriendo en tu día a día.

Acompañamiento psicológico en momentos de tristeza profunda, falta de motivación, pérdida de interés por actividades que antes disfrutabas, sensación de vacío, aislamiento o dificultad para afrontar el día a día. Trabajaremos para comprender qué está manteniendo el malestar y recuperar poco a poco actividades y espacios que sean significativos para ti.

Acompañamiento psicológico en dificultades relacionadas con la alimentación, la relación con el cuerpo y la imagen corporal, incluyendo conductas restrictivas, preocupación por el peso o la figura, culpa al comer y dificultades para relacionarse con la comida desde un lugar más flexible.

Trabajar la relación contigo misma/o, la autocrítica, la inseguridad, la necesidad de aprobación o la sensación de no ser suficiente. Acompañamiento en rupturas, cambios importantes, toma de decisiones, pérdidas o etapas en las que sientes que necesitas parar, comprender qué está pasando y encontrar una nueva dirección.

Para comprender y trabajar patrones que aparecen en las relaciones, dificultades para poner límites, miedo al rechazo, dependencia emocional o problemas para construir vínculos satisfactorios.

Acompañamiento psicológico individual cuando estás atravesando dificultades en tu relación de pareja: conflictos frecuentes, dificultades de comunicación, inseguridad, dependencia emocional, celos, dificultades para poner límites o momentos de crisis y cambio. Un espacio para comprender qué está ocurriendo y trabajar en aquello que necesitas para relacionarte de una manera más saludable y coherente contigo.

Cada sesión individual dura alrededor de 50 minutos

Se ajusta contigo según el momento del proceso.

Sesión gratuita de 25 minutos para conocernos y poder valorar si iniciar proceso. Sin compromiso.