Cómo trabajamos juntos
Combino la terapia cognitivo-conductual con un enfoque humanista: entender qué mantiene el malestar y, al mismo tiempo, sostener el proceso con cercanía. Sin fórmulas genéricas — cada plan se construye contigo.
01
Primera sesión orientativa
Nos conocemos, hablas de lo que te trae a terapia y valoramos juntas si es el momento y el enfoque adecuados.
02
Evaluación y objetivos
Definimos juntas qué quieres conseguir y diseño un plan terapéutico personalizado a partir de ahí.
03
Proceso terapéutico
Sesiones regulares donde trabajamos con herramientas prácticas, ajustando el ritmo según cómo evoluciones.
04
Seguimiento y cierre
Revisamos los objetivos periódicamente y cerramos el proceso cuando ambas sentimos que es el momento.
¿Damos el primer paso?
La primera sesión es para conoceros; sin compromiso de continuar.
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