Un espacio para entenderte, sentir y avanzar.
Terapia individual, con un enfoque basado en evidencia clínica. Sesiones online o presenciales, adaptadas a tu momento y a tu ritmo.
Trabajaremos para entender tu malestar y mejorar la relación que tienes con tus pensamientos y emociones
Mi consulta es un espacio libre de juicios en el que poder hablar de todo lo que te preocupa
Elige el formato que mejor se adapte a tu día a día.
Especialidades
Tristeza profunda, falta de motivación, pérdida de interés por actividades que antes disfrutabas, sensación de vacío, aislamiento o dificultad para afrontar el día a día.
Dificultades relacionadas con la alimentación, la relación con el cuerpo y la imagen corporal.
Trabajar la relación contigo misma/o, la autocrítica, la inseguridad, la necesidad de aprobación o la sensación de no ser suficiente.
Problemas en las relaciones de pareja, duelo, crisis vital, relaciones interpersonales...
Un proceso claro, paso a paso
Cada proceso empieza con una evaluación conjunta, sigue con un plan a tu medida y se revisa contigo en cada etapa. Nada de fórmulas genéricas.
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